مع التقلبات الجوية.. 3 نصائح تحميك من حساسية الربيع

مع اقتراب فصل الربيع قد يعاني البعض من أعراض الحساسية، كحساسية الربيع، التي يثيرها الكثير من العوامل ومنها حبوب اللقاح.

ووفقا لتقرير نشره الموقع الأميركي “Bustle”، فإن إثارة الجهاز المناعي والأنف من خلال حبوب اللقاح وتفتح الزهور، هو سبب التعرض لحساسية الربيع، فتقوم الأجسام المضادة بمهاجمة المواد المسببة للحساسية مما ينتج عنها مادة الهيستامين فى الدم، والتي ينتج عنها بعض أعراض الحساسية التى تشمل سيلان الأنف وحكة فى العيون والعطس. لذا يقدم الموقع الأميركي، بعض النصائح لمنع الإصابة بحساسية الربيع، وتتضمن الآتي:

1- غسل الشعر قبل النوم لأن الشعر يعد شبكة عملاقة لجذب الأتربة والوبر، ولاسيّما إذا كنت تستخدم الجيل.

2- الاسترخاء فى حوض الاستحمام “البانيو”، إذ أظهرت العديد من الدراسات وجود صلة بين التوتر والإجهاد والإصابة بالحساسية الموسمية، وذلك لأن الإجهاد يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول فى الجسم، والذى يساعد على استجابة الجسم بشكل سريع للحساسية، لذا فمن الأفضل الاسترخاء بأخذ حمام دافئ فى البانيو لتقليل التوتر والإجهاد الذى يفرز بعض الهرمونات المحفزة للحساسية.

3- ارتداء نظارة خارج المنزل. إذا كنت مصابا بالحساسية فيجب اتباع بعض الإجراءات الوقائية، خاصة خلال وقت الذروة، لحماية العينين من الشمس وحبوب اللقاح المثيرة للحساسية.

(اليوم السابع)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


Please Fill Out The TW Feeds Slider Configuration First
error: Content is protected !!