10 فوائد صحية مفاجئة لثمرة “الجاكية”

تتميز الجاكية برائحتها ومذاقها، وهي عبارة عن ثمرة ضخمة بيضاوية الشكل يتراوح لونها بين الأخضر والأصفر، وتشبه نكهتها خليطاً من فواكه عديدة.
وتنمو الجاكية في أماكن عديدة أبرزها تايلاند وماليزيا والبرازيل، ولها فوائد صحية مفاجئة، أبرزها:
1 ـ علاج السرطان، وبخاصة سرطان الرئة والثدي والجلد والبروستات، بفضل غناها بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعالج ضرر الخلايا وتقويها، فتقضي على هذا المرض الخبيث.
2 ـ المساعدة على خسارة الوزن، لأنها خالية من الدهون وعدد السعرات الحرارية فيها منخفض.
3 ـ تخفيض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والشرايين، بفضل محتواها من البوتاسيوم الذي يتحكم بمعدلات الصوديوم في الجسم.
4 ـ تحسين عملية الهضم، إذ أنّها غنية بالألياف، وتحسن حركة الأمعاء وتحمي القولون.
5 ـ علاج الأرق واضطرابات النوم المختلفة، بفضل المغنسيوم والحديد فيها.
6 ـ لا تؤثر سلباً على مرضى السكري، فبالرغم من مذاقها الحلو، يمتص مجرى الدم السكر الموجود فيها ببطء، كما تزيد من قدرة الجسم على تحمل الغلوكوز.
7 ـ الحفاظ على صحة العينين والبشرة، فتقي من مشاكل البصر، وتمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وجفاف البشرة.
8 ـ شفاء القرحة المعوية، فتتميز بقدرتها على التطهير ومحاربة الالتهابات ومد الجسم بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
9 ـ تقوية العظام، فيقي المغنسيوم والكالسيوم والفيتامين “ج” فيها من ترقق العظام.
10 ـ تحسين عمل الجهاز العصبي، وعلاج الضغوطات النفسية والتعب، وضعف العضلات بفضل محتواها من الفيتامينات، وكونها مصدراً ممتازاً للطاقة.
(Lifehack)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


Please Fill Out The TW Feeds Slider Configuration First